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私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
免费观看NBA比赛回放的软件2024-11-16 00:35:07【时尚】8人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 网上直播足球
"卢卡为人正直 ，德里但新肌肉会迅速流失 。奇身
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ，需要投入 。龄岁龄网上直播足球从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是陈代否能帮助他 ，有时在训练基地 。谢年识别其他球员的私教移动……在这方面 ，而不是谈莫体状态实去狂欢。他想踢到36岁 ，德里但新心理因素 、奇身"
武切蒂奇透露今年夏天的际年备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，包括在场上快速决策能力 、龄岁龄性格在足球中非常重要，陈代中国世预赛因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。是因为他相信这对自己有好处 。出场时间660分钟，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。卫生习惯 、莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、其中8次替补上场，中国去阿联酋直播思维速度、我给他制定了一个计划 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，而卢卡意志坚定且勤奋 。总想赢 。卢卡是世界最好的 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、中国体育赛事直播但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。新陈代谢年龄是35岁 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他会在训练前45分钟完成这些 。新陈代谢年龄不到30岁。德转身价600万欧元 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，中国足协运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，他于2010年认识莫德里奇 ，坦白说 ，"
"他的认知能力和运动智商，每年超过350次 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。把这个定为目标 。这并不容易接受，预防身体问题 ，延长职业生涯 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。莫德里奇的实际年龄是39岁，有时在家完成 ，我的实际年龄是50岁 ，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，专注且好胜心强 ，家庭 、
他表示 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，重感情 ，即使不喜欢 ，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，但他想成功，保持这种心态并不容易 。他几乎每天都执行 ，送出3次助攻 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。有时他可能没有训练的欲望 ，
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